白癜风这个病怎么治 http://news.39.net/bjzkhbzy/180128/6029197.html年，世界卫生组织进行了一项关于抑郁症的一年期项目，项目发现，从年至年期间，全球有超过3亿人受到抑郁症的困扰。医院抑郁症门诊的数据显示，近三年来，14岁~28岁青少年的就诊数量持续增长。年比年增长了52%，年更比年增长了89%，而抑郁症已经成为继车祸之后，14-28岁人群的第二大致死原因。青少年抑郁症的后果不言而喻，但更值得人警醒的是，这些青少年背负的，不仅是抑郁症的痛苦，还有父母的不理解。如果一位青少年告诉自己的父母，自己有抑郁症，想要寻求心理医生的帮助，他们父母的第一反应，可能是：你好吃好喝，生活得好好地，怎么可能得抑郁症？这种怀疑，不仅是对抑郁症患者痛苦的漠视，更让青少年产生沉重的内疚、自责情绪。这对于青少年抑郁症患者而言，是致命性的打击。《活着，就很伟大》的作者凯文·布雷尔曾是一位青少年抑郁症患者，与主动寻求帮助的青少年患者不同，他在走向抑郁症这一深渊之前，自己放弃了获得帮助的机会，他向外界关闭自我内心，不愿接受心理医生的干预，这导致他一步一步走向重症抑郁，甚至最终计划自杀。这本书是走出抑郁症阴影、回到阳光下的凯文，对自己的童年、家庭、青少年成长历程以及自己是如何一步一步走进抑郁症阴影所进行的剖析。对于患有青少年抑郁症的孩子，这本书是一本过来人的经历书。。凯文直面自己在患病期间出现的自我厌弃、自责、排斥外人帮助等典型行为，力图带领青少年走出抑郁症泥潭，他想告诉这些青少年，别放弃，要知道你并不孤单。而作为父母，这本书向我们展露了抑郁症青少年的内心世界，让我们可以学着摒除对这种心理疾病的成见，试着理解、接受并帮助孩子。1.他为什么得了抑郁症？破碎的家庭凯文·布雷尔幼时住在加拿大西岸的一座小岛上。这里的人们和这座城市一样平和、文雅。凯文的父母虽然同住在霍布斯街上的小屋里，但是两人早已分室而居。父亲酗酒，消沉，最后患上了抑郁症。凯文从小面对的家庭便是不再相爱的父母、一个逃离家庭的姐姐和总是一个人的自己。这样的家庭环境让凯文认为自己的家庭不正常，而这种不正常的源头是因为父亲。本应成为孩子们英雄的父亲，因为抑郁症，一蹶不振。他连自己都不爱，更别说爱别人、爱孩子。凯文害怕外人看到正常家庭表象下自己家庭早已支离破碎的现实。他更害怕别人看穿自己的古怪、不安，害怕别人知道他对自己的憎意。作为家里最小的男孩，他希望自己的家人互相爱护，希望自己的父亲风趣幽默，成为整个家庭的支柱，可惜，他所面临的现实是父母婚姻破碎，姐姐“弃他而去”。他对此感到无助，也感到生气。校园欺凌从未在家中感到快活的凯文，渴望走出家庭，到外面的世界去。可是作为社会缩影的学校再次让凯文失望，一些孩子在学校成为恶霸，而他却成为被欺凌的对象。他认为自己被欺凌的原因一是因为自己长了一副相对欠揍的样子，他的手脚纤细，情绪敏感，很容易哭。对于崇尚健壮体魄和男人气的男孩群体来说，凯文很轻易就成为了被欺负的对象。凯文没有求助，但他也不知如何处理，只好任由学校生活在他身上投下更多暗淡的阴影。凯文说，学校就是一座智力和情感的监狱。他厌恶学校，但又故意掩饰这一点。他假装喜欢家和学校，实际上家庭的混乱让他心灵空虚，他希望有人无条件的爱他。学校的霸凌让他恶心，他希望获得真正的友谊。他越来越厌弃自己，也更怕家人发现自己被欺凌后，认同这种欺凌，他渴望获得他人的认可，但从未发现自己对自己的认可才是最重要的。一次，在他的金属滑板车被恶霸孩子们偷走并随意丢弃后，凯文再也无法忍受可恶的欺凌，他要求妈妈给他转学，妈妈答应了。好友离世直到真正置身新的小学，凯文才发现自己想要换个新环境重新开始的想法有多么天真。作为外来者，他要面临的是其他人都已成群结队的处境。他想要有所改变，但是却处于更孤立的状态。幸运的是，他终于结交到了人生中真正的朋友—乔丹·麦格雷戈。乔丹一家过着吉普赛人一样的生活，乔丹的父亲吉姆是一个穿卡其布彩色长裤、新百伦运动鞋的中年人。凯文喜欢他，认为他是唯一一个童心未泯的成人。在乔丹家里，凯文和另外几个孩子聚在一起熬夜、看不适合孩子看的暴力电影，凯文感觉自由、无拘无束，在这里，他表现了少见的叛逆。乔丹一家仿佛就是他新的家人，他们接受他、认可他，让凯文觉得自己是这个家的一份子。一次，乔丹一群人和学校里一个讨人厌的家伙内特在篮球场发生了冲突，凯文拉住内特，想要制止冲突升级。可是，内特侮辱了凯文的爸爸，说他是一个酒鬼和穷鬼。这句话惹恼了凯文，他第一次伸出拳头。虽然最后，这一拳因为众人的拉扯，并没实际打出去。但凯文享受这种感觉，因为正是朋友的支持给了他出击的勇气。和乔丹做朋友的日子是凯文一生中阳光最充沛的时光。可惜，不幸接踵而至，就在他们准备要上高中前的夏天，乔丹的生命因车祸戛然而止。走入高中的凯文，面对好友离世的巨大伤痛和青春期的迷惘，开始逐渐消沉。虽然学校的心理辅导人艾伦约克向他敞开心胸，真诚地想要为凯文提供帮助，凯文也一度接受了艾伦的帮助。但是，就在这时，凯文写下的一首诗让艾伦判断，凯文确实得了严重的抑郁症。艾伦和凯文的妈妈取得联系，向她说明了情况，艾伦准备全力帮助凯文恢复，但感到内心遭暴露的凯文逃跑了，他递交了转学申请。2.青春期压倒他的最后一根稻草青春期，对孩子来说是一段动荡的时期。这时候的他们，在独立和依赖之间徘徊。身体在成熟，思维和情感却还稚嫩。他们是一群有着成人外表的小孩。家人认为他们应该独立，但在此之前，却没有告诉他们要独立，需要进行怎么样的准备练习。青春期的躁动，让凯文渴望爱情，但又害怕亲密。对他来说，亲密关系意味着将内在的那个自己展现给另一个人，而他认为内在的自己并不值得爱。将爱情隔离在自己的生活之外以后，这时的凯文又失去了生活的一种意义。快乐对他来说，不再是来自内心愉悦的自然生发，而更像是一项需要完成的任务。为了寻找生活的意义，他试图通过看书去找到那些“大问题”的答案，比如何为幸福，何为平等。他想要让自己的思想变得深沉，由此踏入成人的世界。他还试图通过成为素食主义者或捐献衣物来完成自己的社会责任，让自己变成有用的一份子。但最后，当他发现自己的举动徒劳无用时，他放弃了读书，放弃了进行任何追寻。此时，生活对他而言已变得毫无意义。3.一个人如何知道自己得了抑郁症一个人能发现自己得了抑郁症吗？就像你用尽注意力也无法知道自己是在哪一个时刻睡着一样，你也无法明确知道抑郁症是在什么时候入侵了自己的意识。凯文花了几个月时间才意识到自己得了抑郁症，而这时的他，早已深陷泥沼。没有得过抑郁症的人，可能很难理解抑郁症患者，就像从未生育过的人很难理解生育后的母亲一样，他们中间都隔着一道“玻璃屏障”。一切都是透明的，一切又难以感知。抑郁症是非常具有迷惑性的。只要抑郁症患者善加掩饰，那么外人是很难从一个人的外表和社交模式里分辨出抑郁症患者。微笑的表面下是脑中横冲直撞的各种声音的拉扯。凯文迷失在自己的精神世界中，任由痛苦和悲观控制他的大脑操控台。每天，他都需要和自己脑中的各种思想战斗，这种战斗消耗了他生存的能量，他无暇
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