内比都
内比都（Naypyitaw），缅甸的首都，位于缅甸中部山区的彬马那（平满纳、彬文那、宾马拿，Pyinmana）西侧，位于仰光以北，距仰光约公里。
位于缅甸中部的山区，距离仰光以北公里，是缅甸的首都，属缅甸中部地区。从“内比都”再往北公里是缅著名古都曼德勒。
“内比都”坐落在勃固山脉与本弄山脉之间锡塘河谷的狭长地带，北依山势，南望平川，战略地位重要。内比都包括下辖彬马那县、达贡镇和雷威镇，人口人。
内比都处于山谷之中，附近被山脉和茂密的树林包围，建有总理官邸、议会大楼、机场、医院、中型水力发电站、高尔夫球场、酒店，以及40幢各可容纳名官僚的大楼。内比都是一座新兴城市，基础设施建设和娱乐设施建设正在不断的完善之中，为了方便市民的出游和平日娱乐，兴建了一系列的公园，包括内比都动物园、国家草药公园、内比都国家野生动物园、内比都喷泉公园等。
仰光
仰光（Yangon/Rangoon）仰光是缅甸联邦共和国的原首都（年（乙酉年）11月6日迁都内比都）和最大城市，仰光素有“和平城”的美称。地处缅甸最富饶的伊洛瓦底江三角洲，是缅甸的政治、经济、文化中心。仰光时区是协调世界时加上六个半小时。主要出口有米、柚木、石油、棉花和各类金属矿藏等。人口约[1]万（年统计），面积为平方英里，位于仰光河河岸，伊洛瓦底江三角洲。
仰光看起来像一个巨大的公园，到处是植物，花草和佛塔。裸露左肩、穿着红色袈裟的僧人赤脚在街上飘着。仰光有殖民地时代留下的英国建筑的暗红色屋顶，印度教寺庙镶着各种神灵雕像覆盖着青苔的顶、现代文明发明的四方盒子的顶、佛塔、教堂、鸽子在天空嬉戏。汽车像是从废品收购站开出来的，大多锈迹斑斑，由于西方的封锁，缅甸很难进口汽车，许多汽车都是奈温时代的。老爷车、吉普和老式的英国设计印度生产的公共汽车比比皆是。
仰光大金塔是仰光最早的著名建筑，也是世界佛教的一大圣地。缅甸人称大金塔为“瑞大光塔”，在缅语里，“瑞”是“金”的意思，“大光”是仰光的古称。金塔始建于公元前年，相传当时印度发生饥荒，缅甸人科迦达普陀兄弟两人运了一船稻米前去救济，他们从印度回来时，带回8根释迦牟尼佛祖的头发，在王朝帮助下建造了这座佛塔，把佛发藏在塔内。
曼德勒
曼德勒（Mandalay)，是缅甸第二大城市，位于缅甸中南部的内陆，是几个古代王朝曾经建都的地方（如蒲甘城、阿瓦城），也是华侨大量聚集的城市。
曼德勒地区被列为联合国世界文化遗产，可看的古迹很多。伊洛瓦底江从城市西边流过，城市街道横平竖直，以数字作为街道名称。另有同名电影。
曼德勒山位于曼德勒市区北部，旧称罗刹女山，是缅甸著名的曼德勒佛教胜地。曼德勒山不高，只有二百三十六米，但却是整个曼德勒市最高的地方。从山上眺望，曼德勒全城和伊洛瓦底江景色尽收眼底。曼德勒是观看日落必到胜地，还有一大群热情小喇嘛和你聊天。
曼德勒皇宫（KingPalace/CulturalMuseum）位于古城内正中央，原为缅甸最后一个王朝贡榜王朝的皇宫，二次世界大战时被火毁，现已在旧址重建。年，缅甸政府开始依据历史图片和资料重建，恢复了89个主要大殿，年9月竣工并对公众开放。
马哈刚大勇僧院(MahagandhayonMonastery)：这是一家仅仅建立了50多年，却拥有全国最多的僧人，年龄从12岁的小沙弥到65岁的大住持。僧院内的每日餐食均由信徒供奉，甚至还有远在台湾的虔诚信徒。
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